Σκεύη Σάββα Ευσταθίου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Σας καλωσορίζω στην προσωπική μου ιστοσελίδα η οποία δημιουργήθηκε για να σας δίνει πληροφορίες σχετικά με την υγεία, την διατροφή, την δίαιτα και όλα τα πρόσφατα αποτελέσματα των ερευνών που γίνονται σχετικά με το θέμα της υγείας-διατροφής.Η υγεία μας είναι πολύ σημαντική και δεν πρέπει να καταφεύγετε σε διατροφικά λάθη, δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα εις βάρος της υγείας σας.

Η δίαιτα είναι μια διαδικασία απώλειας σωματικού λίπους, μείωση κατακράτησης υγρών και διατήρηση ή αύξηση της μυϊκής μάζας. Αυτό είναι κάτι το οποίο δεν μπορεί να το διασφαλίσει μια υποθερμιδική δίαιτα ,δίαιτα με ροφήματα και μαγικά χάπια αδυνατίσματος.

Η λύση βρίσκεται μόνο στην ισορροπημένη και σωστή διατροφή η οποία θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής.

Εδώ θα βρείτε, συμβουλές και άρθρα σχετικά με τη διατροφή, την δίαιτα, την ψυχολογία κατά την διάρκεια της δίαιτας, επίκαιρα θέματα διατροφής και τροφίμων  τα οποία παρουσίασα σε τηλεοπτικές εκπομπές καθώς επίσης νόστιμες, υγιεινές, εύκολες συνταγές ,πλούσιες σε διατροφικά συστατικά.




Mince pies!

Mince pies!

Mince pies...Και κάπως έτσι το σπίτι μας ξεκινά να μυρίζει Χριστούγεννα!

Ένα Βρετανικό Χριστουγεννιάτικο γλυκό με προσεγμένες θερμίδες,γεμάτο αρώμα και γευσή!

 

Τετάρτη, 5 Δεκεμβρίου 2018/Author: Skevi Savva/Number of views (63)/Comments (1)/ Article rating: 5.0
RSS
Πώς να μην πάρουμε κιλά στις καλοκαιρίνες διακοπές!

Πώς να μην πάρουμε κιλά στις καλοκαιρίνες διακοπές!

 Ο επίσημος μήνας των διακοπών έχει ήδη ξεκινήσει και δεν χρειάζεται να μας επιβαρύνει με περιττά κιλά .

Τετάρτη, 1 Αυγούστου 2018/Author: Skevi Savva/Number of views (810)/Comments (0)/ Article rating: 5.0
RSS