Σας δίνω μερικές ιδέες για την μέρα του Αγίου Βαλεντίνου!

ΟΡΕΚΤΙΚΟ
Σαλάτα με παρμεζάνα και παστά σύκα
2 φλ/νια baby ρόκα
1 φλ/νι μαρούλι Lollo rosso
4 παστά σύκα ψιλοκομμένα
70γρ παρμεζάνα τριμμένη
¼ φλ/νιου πινόλια
3κ/λιες ελαιόλαδο ,1 κ.κι μέλι και 2κ/λιες βαλσάμικο κρέμα με άρωμα σύκο ή φράουλα

KYΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
Γεμιστό κοτόπουλο με λιαστή ντομάτα, χαλλούμι και ρύζι
2 φιλέτα κοτόπουλο
2 λιαστές ντομάτες
60γρ χαλλούμι
μουστάρδα
Αλάτι,πιπέρι,ρίγανη
Ρύζι ανάμικτο ή basmati

ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
Fondue σοκολάτας με φράουλες
300 γρ σοκολάτα γάλακτος ή υγείας ή πραλίνα φουντουκιού με 2κ/λιες γάλα ελαφρύ
Φρέσκιες φράουλες

Για τους χορτοφάγους ή γενικά για τους λάτρεις των θαλασσινών!

ΟΡΕΚΤΙΚΟ
Γεμιστό αβοκάντο με γαρίδες
1 αβοκάντο ώριμο
10 μέτριες γαρίδες καθαρισμένες
1 φλ/νι μαρούλι ψιλοκομμένο
2κ/λιες μαγιονέζα light ,2κ.κια κέτσαπ
Αλάτι,πιπέρι

KYΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ
Σολομός με μέλι και ρύζι
2 φιλέτα σολομού
1κ/λια μέλι
3κ/λιες σόγια
Τριμμένο τζίντζερ
Αλάτι,πιπέρι
Ρύζι ανάμικτο

ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
Fondue σοκολάτας με φράουλες
300 γρ σοκολάτα γάλακτος ή υγείας ή πραλίνα φουντουκιού με 2κ/λιες γάλα ελαφρύ
Φρέσκιες φράουλες