ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ FAJITAS!

AuthorSkevi SavvaCategoryDifficultyIntermediate

Νόστιμο,μαλακό κοτόπουλο φιλέτο με ψητά λαχανικά ,τυλιγμένο σε πιτούλες!

Yields1 Serving
Prep Time10 minsCook Time15 minsTotal Time25 mins
 2 πίτες τορτίλα λευκή ή ολικής
 400 g κοτόπουλο φιλέτο
 1 κόκκινη πιπεριά
 1 κίτρινη πιπεριά
 1 ξηρό κρεμμύδι
 1 tbsp κάρυ
 1 tbsp γλυκιά πάπρικα
 1 tsp μαύρο πιπέρι
 1 ζωμό λαχανικών
 1 συσκευασία με ψιλοκομμένες ντομάτες
 2 tbsp ελαιόλαδο
 200 g γιαoύρτι με χαμηλά λιπαρά
 1 αβοκάντο (προαιρετικά)
1

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
1.Κόβουμε όλα τα λαχανικά και το κοτόπουλο σε λωρίδες περίπου ίσου μεγέθους
2.Τσιγαρίζουμε με 1 κ/λια ελαιόλαδο όλα τα λαχανικά και έπειτα τα αποσύρουμε από το τηγάνι
3.Στο ίδιο τηγάνι που ήταν τα λαχανικά προσθέτουμε 2κ/λιες ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κοτόπουλο για να πάρει την γέυση από τα λαχανικά.
4.Πριν ψηθεί εντελώς το κοτόπουλο προσθέτουμε στο τηγάνι τα λαχανικά που τσιγαρίσαμε προηγουμένως,την ντομάτα και όλα τα μπαχαρικά και τον ζωμό και τα αφήνουμε περίπου 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθεί εντελώς το κοτόπουλο .
5.Γεμίζουμε τις 2 πίτες με το κοτόπουλο και τα λαχανικά και σερβίρουμε με γιαούρτι και φέτες από αβοκάντο.
Καλή όρεξη!

Ingredients

 2 πίτες τορτίλα λευκή ή ολικής
 400 g κοτόπουλο φιλέτο
 1 κόκκινη πιπεριά
 1 κίτρινη πιπεριά
 1 ξηρό κρεμμύδι
 1 tbsp κάρυ
 1 tbsp γλυκιά πάπρικα
 1 tsp μαύρο πιπέρι
 1 ζωμό λαχανικών
 1 συσκευασία με ψιλοκομμένες ντομάτες
 2 tbsp ελαιόλαδο
 200 g γιαoύρτι με χαμηλά λιπαρά
 1 αβοκάντο (προαιρετικά)

Directions

1

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
1.Κόβουμε όλα τα λαχανικά και το κοτόπουλο σε λωρίδες περίπου ίσου μεγέθους
2.Τσιγαρίζουμε με 1 κ/λια ελαιόλαδο όλα τα λαχανικά και έπειτα τα αποσύρουμε από το τηγάνι
3.Στο ίδιο τηγάνι που ήταν τα λαχανικά προσθέτουμε 2κ/λιες ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε το κοτόπουλο για να πάρει την γέυση από τα λαχανικά.
4.Πριν ψηθεί εντελώς το κοτόπουλο προσθέτουμε στο τηγάνι τα λαχανικά που τσιγαρίσαμε προηγουμένως,την ντομάτα και όλα τα μπαχαρικά και τον ζωμό και τα αφήνουμε περίπου 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθεί εντελώς το κοτόπουλο .
5.Γεμίζουμε τις 2 πίτες με το κοτόπουλο και τα λαχανικά και σερβίρουμε με γιαούρτι και φέτες από αβοκάντο.
Καλή όρεξη!

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ FAJITAS!