Φροντίστε η ποιότητα της διατροφής σας να μην επηρεαστεί αρνητικά τις επόμενες ημέρες γιατί τώρα έχουμε ανάγκη την σωστή διατροφή,όσο ποτέ άλλοτε! Φροντίστε να έχετε καθημερινά στην διατροφή σας 3-4 μερίδες λαχανικών σε όποια μορφή σας αρέσει.Μπορεί να είναι φρέσκα λαχανικά εποχής σε σαλάτες ή βραστά λαχανικά (φρέσκα ή…