1

SHRIMP COCKTAIL!

Γαρίδες κοκτείλ…ένα πολύ νόσιτμο ορεκτικό ή μια πολύ ελαφρία σαλάτα!

Χαλλουμωτη!

Αλμυρό κέικ με χαλούμι ,κατάλληλο για πρόγευμα ,σνάκ ,ακόμα και για ελαφρύ δείπνο!

ΚΑΝΕΛΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ!

Κανελόνια…αγαπημένα σε μικρούς και μεγάλους,μπορούν να γίνουν με πολλές παραλλαγές αλλά όλες εξίσου νόστιμες!

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ!

Πολλοί εργαζόμενοι δεν έχουν τον χρόνο να φάνε το μεσημεριάνο τους γεύμα στο σπίτι,αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να τρέφονται υγιεινά και ισορροπημένα.Γι αυτό σας παραθέτω μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να έχετε μαζί σας για φαγητό!

ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΜΕ ΚΙΝΟΑ!

Το κινόα είναι ένα πλήρες δημητριακό με πολλές φυτικές ίνες!Σας δίνω μια πολύ νόστιμη συνταγή με την οποιά τα παιδιά σας θα το λατρέψουν!Κατάλληλο και για χορτοφάγους!